Cellulite - Drainage lymphatique

Aujourd'hui, 90% des femmes ont de la cellulite, et avec ce que nous sommes des femmes dans la douleur. Saviez-vous que les hormones féminines sont largement responsables de l'apparition de ce problème, il est également influer sur la mauvaise alimentation et la sédentarité, ainsi que le tabagisme et anticoncecional qui permet de pire en pire cette image.

Pour faire un premier traitement consiste à adopter de saines habitudes, réduire les sucres fabriqués, ce qui rend une éducation nutritionnelle, et des exercices qui brûle les graisses libérées avec lipolytique, et il n'y a pas plus parce que la consommation de libérer exercice , puis il vient là où il pénètre. Maintenant, continuez avec les mêmes erreurs nouvelle graisses alimentaires est déposé, et dans ce cas, il est un traitement inutile. Par conséquent, l'application locale de la drogue comme une substance qui élimine les graisses et intensifier n'est efficace que associée à des pratiques d'alimentation et d'exercice.

Même si vous avez 18 ans et à l'embonpoint et ayant de la cellulite ne fonctionne pas, ne mange pas de droit, et n'ont pas le temps dans votre alimentation, ne pas diminuer les sucreries et la viande rouge, vous ne pouvez jamais vous débarrasser de ces trous qui empoisonne nous les femmes . Un traitement correct avec l'exercice et un régime alimentaire éducation saine et nourrissante, ne vous venez une fois de plus va un long chemin, et pour éliminer le reste du temps est d'investir dans les crèmes et le drainage lymphatique.

Je suggère une recette maison de drainage lymphatique, suivant toutes les étapes correctement:

1 - étape sur une balle de tennis afin qu'il s'adapte parfaitement au milieu du pied, pour pomper le sang, appuyez sur la balle contre le sol et faire un mouvement circulaire pendant environ cinq minutes, répétez avec l'autre pied.

2 - s'asseoir et se reposer sa jambe sur un tabouret et de commencer le drainage de la cheville, en glissant sa main le long du côté du mollet vers le genou, en appuyant légèrement, répéter plusieurs fois de bas en haut, comme si mener une ballon avec la main, répète sur l'autre jambe.

3 - glisser sa main sur sa cuisse, jusqu'à ce qu'il atteigne les hanches, garder le même mouvement vers l'aine et poussez-le délicatement, répéter sur l'autre jambe. Utilisez une crème cellulite pour améliorer le massage.

4 - à partir de l'arrière du genou, la tête en appuyant sur et en glissant la face interne des cuisses et répéter en appuyant sur l'aine. A la fin de l'auto-drainage, vous vous êtes senti la jambe légère, plus prudent si vous avez des douleurs rechercher un spécialiste.

Maintenant, il est intéressant d'investir dans des crèmes, car seuls, ils ne sont pas des faiseurs de miracles. Utiliser en conjonction avec l'activité physique régulière et une alimentation équilibrée, il vient une fois avec ces trous que la femme triste.
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