Les ampoules aux pieds! Apprenez à traiter

Les pieds sont spécialement conçus pour répondre à deux missions de base. La première est de soutenir le poids du corps et de permettre la locomotion. Le second est d'assurer une posture verticale. Par conséquent, pour maintenir le pied en bonne santé est de permettre à la santé du corps. Elle acquiert un plus grand degré d'importance, surtout si vous pratiquez un sport ou un autre sport qui utilise les pieds comme le principal centre de l'effort.

26 structurés avec os, les articulations 33 et 112 ligaments, les jambes sont capables de résister à une force beaucoup plus grande que leur poids en tant qu'ils touchent et de s'éloigner de la terre à un taux de mille fois pour chaque kilomètre à surmonter.

Le bon fonctionnement des pieds, son impact avec le sol, et surtout comment ils sont maintenus, peut générer plusieurs types de lésions, dont les bulles, principalement causées par le frottement de la peau avec le chaussures, de la saleté la moitié ou des brûlures dues à la chaleur ou de froid.

Les bulles sont formées par une accumulation de liquide entre les couches de la peau. Bien que pas grave, les infections fongiques peuvent se développer en danger, et causer beaucoup de douleur et d'inconfort. Par conséquent, ils doivent être traités.

Le moyen le plus simple et la plus efficace pour traiter avec des bulles est a fortiori pour sécher puis enlever la peau morte. Si vous choisissez d'ouvrir la bulle, il faut la nettoyer avec un antiseptique du savon, d'alcool ou autre, et alors seulement, vidanger le liquide à travers un petit trou qui peut être fait avec une aiguille stérile dans le feu. Ne pas enlever la peau, même si une partie a été retirée en raison de la friction avec la chaussure, il ne supprimer que lorsqu'il est sec. Couvrir la zone avec de la gaze et porter des chaussettes propres et sèches, et d'exposer la plaie pour empêcher la poussière et la contamination. Après deux jours, la bulle va être séché et peut avoir un contact avec l'air.

L'idéal est d'éviter l'apparition de bulles, avec des mesures simples. Pour éviter que vous pouvez utiliser deux chaussettes, semelles en néoprène (un élastique composé souvent utilisé dans les combinaisons de plongée, etc.), Ou la moitié de deux couches, capables d'empêcher l'humidité et le frottement. Choisissez des chaussures et des chaussures appropriées à l'anatomie de leurs pieds, ils ne doivent être ni lâche, ni serré. L'utilisation de talc ou de la vaseline peut être approprié pour certaines personnes. Il ya des couloirs qui protègent avec du ruban adhésif / colle régions des pieds, plus sujettes à l'apparition de bulles.

Respectez vos pieds et de les traiter avec soin. Donc, ils continuent à vous donner d'agréables moments de courses et des exercices qui fournira également le bien-être et la santé.
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